sportsgym

Perfekta julklappar: PT coach grupp paketet nu med 10 stycken Kost grupp träffar. Samt att Scandinavian fitness nu lanserar gymmets snyggaste handdukar och gymväskor alla kategorier.

 

Från och med Januari 2020 så utökar vi vårt gedigna året runt PT coach paket med 10 stycken gemensamma kost grupp träffar där vi möts upp i grupp i Örnsköldsvik, Höga kusten och mixar till en riktigt trevlig och hälsofrämjande vegansk måltid samtidigt som vi pratar om vetenskapligt förankrad kost, träning och hälsa i allmänhet.

Varje grupp består av max 10 deltagare och gruppen träffas gemensamt 10 stycken gånger under årets gång, så anmäl dig i dag till Scandinavian.fitness PT coach grupper.

Fakta och Forskning: Svenskars matvanor och den dåliga hälsa och för tidiga dödsfall som det skapar. 2019 Studie.

 

Fitness och forskning är en helt underbar värld i sig som aldrig någonsin släpper av på takten, och varje liten dag och år så lär vi oss än mer om hur kroppen fungerar och hur den reagerar på omvärldens puls och våra egna vardagsval. 'Hjärt rapport 2019', är en rykande het forskningsstudie om oss Svenskar där forskarna går ner på djupet av Svearikes kostvanor och den dåliga hälsa och förtidiga dödsfall som det skapar.

Några korta axplock innan ni klickar er vidare för att läsa min Scandinavian.fitness artikel i sin helhet.

Cirka 7000 Svenskar dör varje år på grund av sina undermåliga kostvanor, med andra ord så dör dessa människor för tidigt helt i onödan för dåliga matvanor är till 100% något som alla människor kan undvika.

 

 

 

 

Än mer förvånande är kanske det faktum att endast 2 av 10 Svenskar äter så mycket frukt och grönt som dom borde göra... Och 9 av 10 Svenskar äter för lite fibrer,sädeslag, korn, frön och gryn. 

PT grupp priser för 5 eller 10 personer + 2h individuell coaching per vecka i ett helt år. Boom :).

 

För några veckor sedan så publicerade jag en artikel om våra nya priser och helt suveräna året runt PT & Coach tjänst. Men vad jag utelämnade från den artikeln var möjligheten att boka vårt året runt Personlig träning och coach paket som en grupp istället för att köpa tjänsten som en individuell person.

 

 

 

 

 

 

 

Så för er som vill ha möjlighten att få en helt egen året runt coach som styr upp och hjälper just dig med din individuella fitness progression, ditt kostupplägg och mat val och din tränings och hälso resa, men som inte tycker att det gör något om ni genomför dom 10 PT passen i en gemensan grupp istället för på egen hand, samtidigt som ni får en chans att halvera priset på vårt året runt paket, läs vidare :).

Höst och rusk och sprakande färger, livet är ju helt fantastiskt underbart, eller hur =).

 

Då var senhösten här på allvar, med både morgon dimma och riktiga norrländska minusgrader på nätterna. Levererat tillsammans med höstens underbara färgskrud av intensivt orange, brunt, rött, gult, och grönt , regn och sprudlande solsken om vart annat och själv så kan jag bara konstatera att hösten är lika underbart vacker som alltid.

 

 

 

 

 

 

 

Men höstens och vinterns antågande innebär även en återkomst av våra ordinarie priser, såväl som betydligt fler människor som tack och lov tar tag i kropp och kost, träning och hälsa igen efter sommarens för många mindre aktiva och hälsosamma leverne.