personlig träning

Mini seminar "Squat, skog och marklyft" knyter samman din personliga fitness utveckling & hälsa, och den biologiska mångfaldens dag, 22 Maj 2021. Updaterad April 29, pga nya Corona restriktioner i Höga Kusten.

 

Den 22 maj är det återigen dags för den biologiska mångfaldens dag och som vi alla vet vid det här laget så knyter moder jord och hälsan på dess natur och djurliv ihop vår egen säck av personlig hälsa.

2020 fick många tyvärr ta och hoppa över bmf dagen på grund av den bedrövliga Corona pandemin och alla dom förändringar som vi därefter fått anpassa oss efter och Scandinavian.fitness var tyvärr inget undantag.

Men i år så är vi återigen tillbaka med ännu en fitness och hälso inspirerad bmf aktivitet för tredje gången under dom senaste 4 åren. 2021 års aktivitet kallar vi kort och gott för "Squat, skog och marklyft".

Eventet är kostnadsfritt men på grund av att vi fortfarande har Corona restriktioner i Sverige och Höga Kusten så är det förhandsanmälan som gäller och endast 8 deltagare.

Styrka Camp och PT verksamhet digitalt och on-location på Sportsgym Örnsköldsvik. Uppdaterad Jan 2021

 

Solen strålar lite höst aktigt svalt just nu här hemma i Örnsköldsvik, Höga Kusten. Men vackert är det och riktigt trevligt med en fräsh, frisk utomhus luft i naturen.

Corona håller fortfarande samhället i ett fast och allestädes närvarande sätt, men lokalt här i Sverige och Örnsköldviks trakten så känns läget ändå stabilt och låg intensivt.

Därmed så kan vi även slå fast att den 1 September så kör vi igång höstens PT verksamhet på Sportsgym, Örnsköldsvik.
Ja, jag vet, läget kan förändras då vi trots allt har att göra med en global pandemi, men som det ser ut nu så är det dags för er alla att ta tag i er personliga hälso och fitness resa för det kommande året, för Corona kommer i grund och botten inte att försvinna. Så att sitta med pausknappen intryckt på allt som gäller hälsa och fitness hjälper ingen människas hälsa eller utveckling.

Så precis som fallet är med utsläpp och nyttiga matinköp och en fakta baserad approach till hälsa, fitness och hållbarhet får vi helt enkelt lära oss att leva med Corona på bästa möjliga sätt och där är det precis lika viktigt som tidigare att hålla i goda mat och fitness vanor varje dag, året runt.

Corona påverkar däremot många människors ekonomi och därför introducerar vi ett litet mindre PT paket som komplement till vårt populära året runt PT coach paket. .